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控制愤怒txt下载小说介绍
控制愤怒txt下载_控制你的愤怒

控制愤怒txt下载

(美)W.道尔-金特里 著

小说主角： 金特里 埃迪 卡尔 弗兰克 德维恩 利萨 泰德 乔伊 艾米 弗洛伊德

相关标签： 生活 冷静 控制 技巧

最后更新：2024/4/15 0:00:00

最新章节：控制愤怒txt下载最新章节 第11章建设性地利用你的愤怒 (4) 2024-04-15

小说简介：对于你或你爱着的人而言，愤怒情绪算不算是一个问题呢？本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧，供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻，从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。

内容摘要：生气是生活的一部分，就像记忆、幸福和同情一样。没有人会主动去选择生气。它是基于我们神经系统的一种本能反应。实际上，气愤是一个新生婴儿最先被mǔ亲辨认出的几种感情之一。如果你生气了，说明别人在某方面让你感到不满，但在更大程度上，生气反映了你本人的情况，比如你的xìng情，你看待世界的方式，你的生活是否稳定和谐，以及你是否善于原谅别人，等等。你不一定非要成为自己的愤怒情绪的受害者，当世界没有像我们希望的那样对待你时，你可以选择应对方式。你可以选择自己衬衫的颜sè，或者早餐吃什么，或者今天下午什么时间去跑步，同样，你也可以选择怎样表达自己的愤怒。此外，你也可以选择把多少昨天的愤怒带到将来，或者明天你可能会生多少气。对此我深信不疑，否则，在过去40多年的工作中，我就不会在这方面不断地进行探索和实践了！生气会带来一些问题，但没有人能保证自己不生气。愤怒是一种非常大众化的感情不管是男人还是女人，孩子还是老人，富人还是穷人，受过教育的还是没受教育的，也不管你是什么肤sè、什么民族，或者是不是宗教信徒，任何人都会受到愤怒的困扰。成千上万的人毫无必要地受到我所说的毒xìng愤怒的侵害，这种愤怒每一天都在实实在在地毒害着他

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第11章 建设性地利用你的愤怒 (4) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (3) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (2) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (1) 第10章 成为一个B型人格的人 (4) 第10章 成为一个B型人格的人 (3) 第10章 成为一个B型人格的人 (2) 第10章 成为一个B型人格的人 (1) 第9章 倾诉你的愤怒 (4) 第9章 倾诉你的愤怒 (3) 第9章 倾诉你的愤怒 (2) 第9章 倾诉你的愤怒 (1) 第8章 说出你的感觉 (3) 第8章 说出你的感觉 (2) 第8章 说出你的感觉 (1) 第7章 换一种视角看问题 (4) 第7章 换一种视角看问题 (3) 第7章 换一种视角看问题 (2) 第7章 换一种视角看问题 (1) 第6章 保 持 冷 静 (5) 第6章 保 持 冷 静 (4) 第6章 保 持 冷 静 (3) 第6章 保 持 冷 静 (2) 第6章 保 持 冷 静 (1) 第5章 克服发泄的冲动(3) 第5章 克服发泄的冲动(2) 第5章 克服发泄的冲动(1) 第4章 立即采取措施(4) 第4章 立即采取措施(3) 第4章 立即采取措施(2) 第4章 立即采取措施(1) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(5) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(4) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(3) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(2) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(1) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(4) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(3) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(2) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(1) 第1章 愤怒：人之常情(2) 第1章 愤怒：人之常情(1) 引言　2 引言
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花开花落又过今朝还更不更新
什么时候更新
邂逅相遇，适我愿兮
不喜欢看皇帝和太子皇子这些勾心斗角的剧情啊，希望女主一家赶紧被贬吧，然后远离这里带着一家人和小姐妹一起去别的地方种田搞事业
枫龄“事业文”
好看，大大加油，果然还是女强的好看，以前的女强文给了一堆金手指最后还不是要靠男人，这本就不错，小俩姐妹冲鸭
晏周更新时间
宝子们，咱们统一一下更新时间嗷，从明天起每天凌晨0点准时更新。
不出意外的话，工作日每天两更，周六日四更至五更。
我这周看看有没有时间画个大宣的地图出来，总感觉去淮州的路，还有各个州的距离远近你们会看岔开。
就酱，啾咪❛˓◞˂̵✧
晏周关于本书
关于本书相关人物在此做个简单说明：本文偏日常向，幽默轻松风格。
①小姐妹全程以搞事业为主，无恋爱脑，无狗血感情戏码。姐妹二人之间的感情无人可比，一切的铺垫只为了暴富。
两个人并非完美人设，小月亮感性，鸢鸢理性，会有角色成长，两个人性格互补。
不是一上来那种什么都知道，什么都懂的那种牛逼轰轰的人。
②关于有宝子问有没有cp，在此作肯定回答：有。小月亮cp是夜弦，但是这并不妨碍她搞事业，二人感情线是细水长流类型，不是一眼定终身。
③关于鸢鸢有无cp，这点听从大家意见，会根据大家的意愿考虑安排后面的情节。
④关于夜弦人设：总之一句话总结，是个冷脸（不是面瘫）嘴笨话少但内心丰富且擅长自我攻略的帅哥
⑤关于太子：虞遂本质就是个疯子，前世喜怒无常，重生后更是一个彻头彻尾的疯子。内心抑郁阴暗，偏执又敏感。一心搞事业，智商在线。（给夜弦下毒有伏笔，大家轻骂）。在我个人心里，他与夜弦都算的上是男主，夜弦是女主感情线的男主，但虞遂则是事业线男主。
⑥关于虞瘦雪：只能说不是好人，但是也有隐情，但隐情不是洗白的理由。
⑦作为新人作者，这本书是我的第一本，在此保证绝对不会弃坑，一定写到完结。每次看到你们的评论，无论好坏我都会很开心，你们就是我最大的动力，感谢一直以来的支持，我会继续加油的。
思意眠突然不更新了
不知道咋回事儿，就不更新了[emot=default,02/]也不知道这本书开始收费没有，忘了，反正就有点无语
一拳一个小朋友所以男主到底是谁
看了这么半天最终没发现这男主到底是谁（笑哭笑哭😂😂😂😂😂）
书友20220607121928659这种好书不多了看一章少一章
现在榜上那些都是前世特工之类的穿到古代特工会的技能一个都没有看那些小说跟小学文一样
晏周上架通知
各位一直一来支持我的宝子们，这本书要在明天正式上架啦！
我知道这个时间点对于你们来说有些仓促，我刚知道的时候也吃了一惊。因为第一次写书流程什么的都不太清楚，没有提前通知你们，在这里和大家说一声抱歉（给大家鞠躬）。
谢谢一直一来支持小月亮和阿鸢的宝贝，也谢谢大家一直以来给我的鼓励和评论。
因为上架流程，明天更新时间定在了早上九点，明天过后更新时间还和原来一样是凌晨。
真的很希望我能和大家一起走下去，“道由白云尽,春与青溪长。”
而她们的故事，也才刚刚开始。
.霜降.
打卡(｢･ω･)｢嘿
加油宝子！
打卡打卡打卡打卡
.霜降.
话说我这边为什么还没收费_(:з」∠)_
《单身^胡^蝶求真爱》
很好
不靓仔请打我
无语死，一堆乱七八糟凑一块
用户854049700117写的挺好的
写的挺好的，更新也挺多，就是没人看。怪不得那么多作者都在写老套路的装逼打脸剧情，原来有新意的都没人看
LMH.加油
加油啊 写的很好 少年就是勇往直前 不向资本低头
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张日隆借钱没想好理由，但是那个人很爽快的借了也没有问他任何理由，这个人真的很好。其他的系统只要每天赚钱，就有更多的钱。
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不错作者加油加油加油加油。加油，加油
明月清风 我自逍遥不错。
作者加油写的可以，继续加油写的可以。